在我国，人大代表是由民主选举产生的。按照宪法、选举法的规定，其选举产生方式有两种：一种是由选民直接选举产生，比如不设区的市、市辖区、县、自治县、乡、民族乡、镇的人民代表大会的代表，都是由选民直接投票选举，代表候选人得到了法定数量的选票即获得投票选民的过半数的选票，始得当选。一种是间接选举，由下一级人民代表大会选举上一级人民代表大会代表，如，全国人民代表大会的代表，省、自治区、直辖市、设区的市、自治州的人民代表大会的代表，由下一级人民代表大会选举。这里要注意的是，代表候选人须获得全体组成人员的过半数的选票始得当选，而不是获得参加投票的组成人员过半数的选票。

为了增强代表的责任感和使命感，提高代表依法履职的积极性和主动性，代表法专门对代表的权利和义务作出明确规定，共享有七项权利、七项义务。七项权利分别是：1.出席本级人民代表大会会议，参加审议各项议案、报告和其他议题，发表意见；2.依法联名提出议案、质询案、罢免案等；3.提出对各方面工作的建议、批评和意见；4.参加本级人民代表大会的各项选举；5.参加本级人民代表大会的各项表决；6.获得依法执行代表职务所需的信息和各项保障；7.法律规定的其他权利。七项义务分别是：1.模范地遵守宪法和法律，保守国家秘密，在自己参加的生产、工作和社会活动中，协助宪法和法律的实施；2.按时出席本级人民代表大会会议，认真审议各项议案、报告和其他议题，发表意见，做好会议期间的各项工作；3.积极参加统一组织的视察、专题调研、执法检查等履职活动；4.加强履职学习和调查研究，不断提高执行代表职务的能力；5.原选区选民或者原选举单位和人民群众保持密切联系，听取和反映他们的意见和要求，努力为人民服务；6.自觉遵守社会公德，廉洁自律，公道正派，勤勉尽责；7.法律规定的其他义务。实践中，人大代表的权利和义务会有交叉，体现了权利与义务、权利与责任的一致性。代表需要处理好行使权利与履行义务的关系，在行使权利的同时必须履行相应的义务。